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Del prólogo de RAFAEL SANTANDREUEl LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día
¿Por qué los mapas de metro se parecen todos al de Londres
porque nos hace estar alegres»»
diálogos escuetos y un estilo inconfundible
Corazon Calido Mente Serena Yuji Del prólogo de RAFAEL SANTANDREUElPartiendo de un esbozo general sobre mindfulness ? incluyendo los desafos y obstculos a una vida plena? y sobre los fundamentos centrales de las enseanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble ctuple sendero), Corazn clido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicologa. Estos son: la ecuanimidad, entendida como la
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