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Le programme comprend
Si vous choisissez l'entraînement à la maison
Le challenge New Me
Suspendre pour sécher
ELEVATE 2023 huit-semaines Le programme comprendUn challenge pour se reconnecter soi et manifester son plein potentiel Yoga Breathwork Mditation Entranement style pilates 25 35 minutes Plan alimentaire ayurvdique principalement vgtarien ( avec les options carnivores ) Comme vous le savez nous aimons vous tenir en sant via le mouvement et la nutrition. Dans le but de toujours tre dans l'volution de soi, la connexion notre moi intrieur est primordiale. Nous vous prsentons le challenge ELEVATE L'union