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Trink Dich Fit, Handbuch für das richtige Trinken wie Sie es wünschenHandbuch fr das richtige Trinken in Sport Beruf Freizeit Welche Getrnke eignen sich whrend eines Marathonlaufes am besten? Und ist Kaffee im Bro wirklich eine gute Wahl fr den Wasserhaushalt des Krpers? Richtiges Trinken ist nicht nur mitentscheidend fr die Leistungsfhigkeit beim Sport, sondern auch fr die geistige Fitness am Arbeitsplatz und in der Freizeit. Denn bei Flssigkeitsmangel sind neben den rein krperlichen auch die koordinativen Fhigkeiten,
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