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entre montagnes de l'Atlas
on quittera l’itinéraire classique pour des sections plus variées et plus belles
000 avec des informations d’intérêt pour les randonneurs : sentiers balisés (PR
que ce soit sur des sites très connus
Le guide du trail - Des premières foulées aux ultras : Débuter, s'entraîner et progresser | Glénat Lacs italiens entre montagnes de l'AtlasCe guide complet donne les cls tous les traileurs et traileuses, dbutants ou confirms, pour dbuter, sentraner et progresser en alliant plaisir et performance. Le trail a dsormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature nest pas seulement une mode, mais un vritable phnomne de socit. Le trail, discipline complte et exigeante, ncessite une bonne connaissance des diffrents formats, de lquipement, de la nutrition, de