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Arati 4:16
INNOVADORA PARTE INFERIOR ANTIDESLIZANTE - A diferencia de una toalla de yoga con granos
dirigió con mucho éxito el hospital de una plantación de caucho y se ocupó abnegadamente de los pobres trabajadores de la plantación
Tan pronto como te levantas
Concentración y meditación, de Swami Sivananda Esterilla de yoga Arati 4:16La meditacin es el mejor medio para lograr la paz mental y espiritual. Muy buscada y practicada hoy en da, muy pocos libros la abordan y explican tan claramente como el presente manual. Al contrario de lo que entendemos normalmente en castellano, hacer meditacin no es pensar mucho sobre algo, sino todo lo contrario. Meditar es detener nuestros pensamientos racionales y observar el fluido de la mente. La meditacin no es algo exclusivo de la India, pero
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