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was du ihnen gibst
Das freistehende cross equip Swiss Line Rig mit 6 Squat Stationen und 14 Pullup Stationen ist gemacht für Boxen und Studios mit einem grossen Funktionellen Bereich und einer grossen Raumhöhe
Die schwarzen Bumper Plates haben den Standard-Durchmesser von 450 mm und sind zum Droppen gemacht
die beim Training nicht auf Komfort verzichten wollen
Landmine bf20 was du ihnen gibstCore und Rotationstraining ohne Rack Die Landmine ist eines der vielseitigsten Core Tools, die du dir in dein Gym stellen kannst und sie braucht weder Rack noch Wand. Du steckst sie auf eine Bumper Plate als Basis, schiebst deine Langhantel rein und legst los: Landmine Press, Landmine Rows, T Bar Rudern, Russian Twists mit der Bar, Push Press, Single Arm Press, Meadows Rows, Landmine Squats. Die 360 Drehung im Sockel plus die frei bewegliche Hlse